27.05.2026
09:00 Uhr
(+) „Wer tagsüber kaum getrunken hat, sollte abends keinen Liter hinunterschütten“
Einen Liter, zwei Liter oder so viel, wie möglich: Zur optimalen Trinkmenge gibt es Dutzende Vorgaben. Der Wasserhaushalt des Körpers kann allerdings schnell durcheinandergeraten. Fachleute erklären, wann es gefährlich wird.
