Welt 17.03.2026
16:06 Uhr

(+) Wie man mit der ABC-Methode seine Konzentration in zehn Sekunden reguliert


Eine Aufgabe im Job ohne Unterbrechung erledigen oder ein Buch lesen und dabei das Handy ignorieren. Dafür braucht es eine gefestigte Konzentration – die vielen fehlt. Zwei Gehirnforscher erklären, wie Sie länger aufmerksam bleiben.

(+) Wie man mit der ABC-Methode seine Konzentration in zehn Sekunden reguliert